腰臀比完美值多少-女腰臀比完美值多少，完美,女腰臀，腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰围和臀围的比值，是判定中心肥胖的重要指标，是评价女吸引力的重要尺度。在一系列跨文化研究中，不同年龄的男都认为腰臀比是0.7的女最有魅力。山羊挺身相信大家都知道在罗马椅上完成的“山羊挺身”这一动作，但动作名称并不能完全代表一个动作，更不能代表目标肌群。对罗马椅、动作、和发力方式都做些调整，可...
