运动,内啡肽,小常识，运动,内啡肽,小常识， 运动时会产生多巴胺和内啡肽两种物质，当你运动完之后，你的心情会变得愉悦，从而产生了内啡肽和多巴胺，这两种物质都与人的情欲和感觉有关系。当人们进行运动的过程中，体内就会产生内啡肽，这是因为运动时，神经系统会兴奋，因此有了内啡肽和多巴胺两种物质。运动不仅会让我们的身材发生变化，还会让我们的心情变得愉悦，对于坐办公室的人来说，一定要多加运动才可以，如果不运动...
