五香花生,也要,食物,米会胖吗，五香花生,也要,食物,米会胖吗， 适当的吃五香花生米不会发胖，但是如果吃多了就会使人发胖。花生中含有大量的油脂和蛋白质，它的热量比牛奶高20%，比鸡蛋高40%，而且花生不容易消化，吃多了之后很容易导致脂肪堆积，从而使人发胖。花生中含有大量的蛋白质、多种维生素和矿物质，还含有卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等营养物质。食用之后可以为人体补充能量...
