头伏养生吃什么 头伏养生饮食，1、清热食物 头伏的时候，温度开始持续性的增高，此时要做好防暑工作，由于自然界的阳气较为强烈，因此，头伏的时候，还应该吃一些清热的食物脸减轻燥热对身体的伤害，可以常吃：绿豆汤、冬瓜荷叶茶、枸杞菊花茶等食物。 2、祛湿食物 头伏的时候天气较为闷热，身体中的湿气较重，因此，头伏的时候也可以常吃一些祛湿的食物来养生...
绿豆汤可以清热解毒，是非常不错的一道解暑汤。如果喜欢甜味的，还可以在绿豆汤里加一点点蜂蜜，增加口味，是不会冲突的，可以放心饮用。不过绿豆汤是凉性食物，脾胃虚弱的人要少喝哦。我们在煮绿豆汤的时候要注意，蜂蜜是不要一起煮的。绿豆汤和蜂蜜相克吗绿豆汤是可以和蜂蜜一起吃的。绿豆能清热...