刘畊宏龙拳大腿疼貌似很多网友都反映过，就是膝盖以上的大腿外侧酸疼，这个一般是没有拉伸或者没有正确发力的情况。那么，刘畊宏龙拳怎么避免大腿酸痛？一起来看看拜客生活网带来的介绍吧！刘畊宏龙拳大腿疼正常吗1、一是拉伸不到位，二是动作不标准，看看自己下蹲和手脚动作有没有做错，有的时间...
刘畊宏龙拳其实就是毽子操的升级版，比较费腿，但是收紧核心坚持下来的确可以看得到效果。那么，刘畊宏龙拳消耗多少卡路里？刘畊宏龙拳练什么部位？一起来看看拜客生活网带来的介绍吧！刘畊宏龙拳消耗多少卡路里1千卡=1大卡=1000卡路里=4.186千焦总热量:433千卡（大约两碗米饭的...