枸杞粥,枸杞小米粥,作用,米粥,小米，枸杞粥,枸杞小米粥,作用,米粥,小米，1. 小米枸杞粥有什么功效1、黑枸杞黑豆粥 原料：黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。 做法：先在锅中加适量的水，再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂;即可食用，每日早、晚服食，可长期食用，具有补肾益精、养血安神的功效。 2、黑枸杞粥 材料：白米1杯，黑枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1...
枸杞粥,功效,小常识，枸杞粥,功效,小常识，健脾补胃。山药枸杞粥是较为著名的药膳粥，具有一定的中药药效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料，而山药能够健脾补胃、滋阴补肾，而小米滋阴健脾，脾胃功能比较弱或者肠胃不好的人食用后，可有效缓解病情。美容养颜。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，而且山药枸杞粥口味清爽，是低脂、高营养的食物，食用后可有效促进人体的新陈代谢，从而达到美容养颜的...