枸杞粥,枸杞小米粥,作用,米粥,小米，枸杞粥,枸杞小米粥,作用,米粥,小米，1. 小米枸杞粥有什么功效1、黑枸杞黑豆粥 原料：黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。 做法：先在锅中加适量的水，再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂;即可食用，每日早、晚服食，可长期食用，具有补肾益精、养血安神的功效。 2、黑枸杞粥 材料：白米1杯，黑枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1...
