护具,小百科，护具,小百科， 一、将轮滑鞋的鞋扣解开，调整好鞋子的码数。穿鞋时将鞋穿入，确定自己脚掌全部落实，然后扣好鞋扣，使其充分包裹脚部。如果使鞋带式的，要拉紧并系成活结。二、解开护膝的扣子，将护膝固定在膝盖处，穿戴系好。不论是初学者还是高手，膝盖是摔倒时冲击最大的部位，很容易受伤。三、解开护肘的扣子，将护肘固定在手肘处，穿戴系好。手肘时很容易擦伤的地方，特别是在做些高级动作的时候。四、解开帽...
散打规则如何？散打与自由搏击比赛规则的区别，保护器,护具,散打，游戏规则的区别散打运动员一般都穿护具，但世界杯男子不穿护具，《散打王》 1 《散打天下》 103010等商业赛事也不穿护具。冠军散打的比赛场地是一个高0.8m，长8.8m的木质擂台，四周是高30cm，宽200cm的防护垫。运动员必须戴规定的手套、头部保护器和胸部保护器。运动员...