红苋菜的功效与作用 红苋菜对人体有什么好处，红苋菜，苋菜，功效与作用，钙质，功效，人体，核心功效清热利湿、补钙、提高免疫力、降血压红苋菜简介苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物， 原产我国，长江流域普遍栽培， 因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。功效作用红苋菜的叶、种子和根均可药用，性凉味甘、入大、小肠经，能清热解毒、利尿除湿、通利大便。红苋菜含有丰富的铁，可以预防和治疗缺...
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