酸奶,小常识,喝纯甄,会胖吗，酸奶,小常识,喝纯甄,会胖吗， 适当的喝纯甄酸奶不会出现长胖现象，但过度食用就会导致肥胖。纯甄酸奶比较浓郁，饮用后能增加饱腹感，适合在早上时饮用，可以当做早餐，然后再搭配鸡蛋食用。经常喝酸奶能促进肠胃消化，对皮肤很有好处，坚持饮用酸奶能预防便秘发生，但如果正在腹泻的话，就不宜饮用酸奶了，否则会加重腹泻现象。酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的...
