小常识,肚子,好处,擀筋棒擀，小常识,肚子,好处,擀筋棒擀， 擀筋棒擀肚子能有效促进胃肠道的蠕动，增加腹部的血液循环。这是一种按摩手法，不建议每天都进行，可以每周进行2~3次，如果中间过程中，身体出现不适现象，应该立即停止。用擀筋棒擀肚子能消除多余的脂肪，但是要坚持擀，手法一定要轻柔，不可用力的擀肚子，会给腹部带来伤害。坚持用擀筋棒擀肚子效果才会比较明显，不过，这种方法不需要每天都进行，吃完饭的时...
