健康之路 橄榄油,动物油,植物油,家庭用油选择什么油好20211226，橄榄油,动物油,之路,脂肪酸,植物油，以下内容为中央10套cctv10健康之路2021年12月26日节目要点内容笔记，本期主题《食物传言你信了吗》。做客专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员——何丽。主要内容：越贵的油品质越好吗，常见油脂中脂肪酸组成，橄榄油只能凉拌吗，精炼的橄榄油比初榨的好吗，植物油比动物油更健康吗等。...
脂肪的作用_动物油与植物油的区别，脂肪,动物油,植物油,区别,作用，脂肪不等于肥肉脂肪不能与肥肉划等号：很多女性都不喜欢要脂肪，认为脂肪就是肥肉，其实这是不正确的。没有脂肪就不存在生命，脂肪是人体必须的六大营养素之一，大脑的固态物中有60%是脂肪。脂肪在人体中有重要的作用，多吃不好，但不吃也不行。中国营养协会建议每天摄入油量为25-30克。脂肪的作用1、脂肪是维持生命活动的储备能源；2、脂肪是维持...