补血的食物有哪些 什么食物可以补血,补血的食物,有哪些,什么食物,动物肝脏,食物,卤制,补血的食物主要有菠菜、桂圆、西红柿、莲藕、桑葚、黑木耳、乌鸡、紫葡萄干、黑芝麻、豆制品、蛋黄、瘦肉、牛肉、羊肉、苹果、樱桃以及猪肝、猪血等一类的动物肝脏。动物肝脏富含铁质,是最理想的补血食品之一,可以卤制、爆炒、煮汤来食用。补血的食物有哪些补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘、心悸怔忡、月经量少或经闭、舌淡脉细为主症,中...