有一句话说得很好：「当你成为运动员那一刻，受伤就成为了你无法避免的事！」这句话套用在任何运动上都适用，当然包含现在最热门的运动，路跑或是铁人三项。既然都会受伤，我们要怎么知道，受伤后要多久才能回到运动场上呢？只要受了伤，基本上都会经过急性期、亚急性期、慢性期，这三个阶段，无论...
野火绳（小白药）来源产地为椴树科植物毛果扁担杆的根白皮。秋、冬季挖取根部，剥取根皮，除去栓皮，切段，鲜用或晒干。生于半山坡草丛和疏林中。分布于台湾、广东、海南、广西、贵州、云南等地。别名子金根、小白药、小火绳、澜沧扁担杆。【原形态】毛果扁担杆 灌木或小乔木，高达8m。嫩枝被灰...