营养,海米,多长时间,食物,吃前要泡，营养,海米,多长时间,食物,吃前要泡， 在吃海米之前，泡半个小时左右就可以了。海米在吃之前是需要浸泡的，只是如果泡太长时间，那么海米就没有味道了，这样会将海米泡烂，口感会变得非常差。海米不泡也是可以吃的，只是这种食物在晾晒的过程中，难免会有一些微小的细菌和灰尘，这些细菌和灰尘是我们肉眼见不到的，最好的方法就是用温水将海米洗干净，然后再用沸水浸泡，等到海米变软就...
