营养,长胖,食物,吃红柚会，营养,长胖,食物,吃红柚会， 一般来说，适量吃红柚是不会长胖的，但是过量吃红柚，对人来说，并不是很好，可能对身体也会有一定的损伤。红柚的热量很低，纤维含量也比较多，吃了很容易产生饱腹感。红柚具有一定的番茄红素，这种食物具有很强的抗氧化性。这种成分可以帮助我们清除人体内的自由基，还可以提高免疫能力。红柚中还含有大量的维生素a，这种成分对促进我们的骨骼发育有一定的好处，还可...
