一米七六男生标准体重

 

身高一米七六的男生的标准体重是67.2kg。这个数据是根据世界卫生组织给出的公式计算所得的，男性的公式为：（身高cm-80）×70%。

世界卫生组织给出的女性标准体重的公式是：（身高cm-70）×60%=标准体重，从这个公式可以得到一米七六的女性的标准体重为63.6kg。根据这两个公式可以计算出自己身高对应的标准体重。

不过体重控制在多少斤才属于标准体重，每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。

体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。

而内脏脂肪等级，是一般不超过9，在4.5以下比较健康。

肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。所以大家会发现相同体重的人，体型却不一样，这就是因为肌肉含量不同。