下雨可以艾灸吗

 

下雨天是可以艾灸的。在室内做艾灸的时候，湿气一般是不会进入体内的，因为艾条在燃烧的过程中，周围的温度已经十分高了，所以就没有湿气入侵，只有湿气排出。

不过做完艾灸之后，如果将皮肤暴露在外，寒湿就很容易进入体内，因为没有艾条的火力，孔依然在打开，湿气很容易进入体内。

艾灸具有补气、养血、祛寒、祛湿的功效，下雨天主要是不能刮痧，做艾灸还是可以的，只是要两个小时内不沾水。

一天内做艾灸的最佳时间是在中午这个阶段，因为这个阶段人体的阳气最旺盛，不过夏天中午做艾灸时要注意尽量不要开空调，这样湿气很有可能会进入体内。

每次做艾灸大约半个小时集可以了，因为做艾灸并不是一次两次，而是需要根据个人的体质做几个疗程。

一般来说，做完艾灸要避免着凉，尤其是秋冬季节，一定要穿戴整齐后出门，防止头上的汗出门后被寒风吹干，导致身体受凉，这样效果反而大打折扣。此外，做完艾灸的当天尽量不要洗澡，这样会让湿气进入体内，得不偿失。