并没有相关证据说,海带和桃子一起吃会产生副作用,所以海带和桃子是可以一起吃。但是二者同食还是要适量,多食不益,要注意饮食上的搭配。
海带是一种常见的海产蔬菜,食用价值很高,同时具有一定的药用价值。海带在中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。药性寒,咸可软坚行水,破积去湿,用于瘿瘤、瘰疬、疝气、睾丸囊肿、水肿、脚气,现代又用于高血压病、冠心病、肿瘤等等。
但是,也有一些人不适合吃海带,比如甲亢患者不能食用含碘多的食物及药物,如海带、紫菜、海鲜等海产品,怀孕、胃寒、肠胃炎患者也应忌食海带;如果是缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱患者,还是适合多食海带的。
此外,海带不能食用过多,因为海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。因此,在食用海带前,还应先用水漂洗,使砷溶于水;吃海带后最好别马上喝茶、吃水果,因为海带中含有丰富的铁,会阻碍体内铁的吸收,所以吃完海带后应该隔一段时间再吃桃子。
而桃子,含铁量较高,在水果中几乎占居首位,因此吃桃能防治贫血,另外桃子还有丰肌美肤的作用。
但是桃子和白酒不宜同食,因为两种都是燥热食物,吃了会流鼻血,严重时会使人昏迷,甚至导致死亡;桃子和李子同食可能会导致便血;桃子和鳖肉、龟肉、狗肉、牛肉同食,容易诱发旧病或者发生炎症;而且吃了桃子之后,最好隔开一段时间再喝茶,因为桃子加上茶水很容易引起肠胃功能紊乱。