西米不能和什么一起吃

 

西米一般没有什么食用禁忌，它和什么食物都能一起吃。西米是一种能调理脾胃，补肺化痰的养生食材，它干燥时候的外表是白色，煮熟以后呈透明状，弹性十足，这种食材的口感特别好，在生活中特别受欢迎。

西米中的淀粉含量很丰富，还含有大量的碳水化合物，而且西米中含有大量的蛋白质、维生素和少量的脂肪，这些物质都是我们身体需要的营养物质，多吃西米露可以提高身体素质，很好的预防疾病。

西米性温，有一定健脾补肺的功效，多吃西米露还可以缓解我们脾胃虚弱和消化不良的问题。

西米可以和牛奶、芒果、椰奶等食物搭配一起食用。

西米和牛奶放在一起煮特别好吃，在煮的时候需要准备牛奶300克，西米一百克，白糖40克，把西米提前放在清水中浸泡15分钟，沥干以后再放到锅中加沸水煮至煮到西米熟透以后，放入准备好的牛奶和白糖调匀再次煮开，取出以后降温就是味道诱人的牛奶西米露。

西米和芒果放在一起煮也很好吃，但煮的时候应该提前把它西米煮到透明状，再把芒果去皮以后切成块状，与煮好的西米一起入锅，再加入适量的淡奶和冰糖。

用大火烧开以后，再用小火把它们煮至十分钟左右，取出以后装碗，降温后入冰箱冷藏，两小时以后取出食用口感特别好。

西米和椰奶放在一起煮味道也特别好，在煮制以前准备好西米一百克，椰粉一袋，鲜奶一袋。把西米淘洗干净，在锅中放水加热，烧开以后再把西米煮开，然后调小火力，慢慢把西米煮熟煮透，等它全部变成透明状以后加入鲜奶和椰粉调匀，再放适量白糖调味就可以。