家政女皇20150106食疗缓解暖气病

以下内容为河北卫视家政女皇20150106期节目视频及要点内容，本期养生主题《食疗缓解暖气病》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小霞。主持人：程成、姜波。

暖气病

暖气病会危害呼吸系统、心血管系统等五大系统。

流鼻血怎么止血

流鼻血时如果抬头不但不能止血，反而会导致血液反流产生呕吐和窒息。

【止血有巧招】

方法一：鼻孔塞小棉球，顺鼻翼一侧往上推，推至一厘米处。

方法二：哪个鼻孔流血，举反方向的手，如左鼻孔流血就举起右臂。

【口干舌燥，鼻孔冒火用香油】

1、一般咽干是食管的后壁干，可喝一汤匙香油，在嗓子处停留几秒，躺下再咽下去。睡前喝一小勺，第二天不会口燥咽干。

2、鼻子干就用棉签蘸上香油涂抹，效果也不错。

3、梨和莲藕榨成汁调入蜂蜜，制成雪梨莲藕汁可以滋阴润燥。

【冬季防止皮肤干燥瘙痒】

1、控制洗澡的水温；

2、多吃绿叶蔬菜，补充维生素和胡萝卜素，起到润燥的作用。

3、多吃含胶原蛋白的食物，锁住水份。