蓝莓和虾能一起吃吗

 

蓝莓和虾不建议一起吃。蓝莓中含有大量的维生素c，虾中含有一些五价砷，两者单独吃虽然没有什么害处，可是一起吃会产生一些有毒物质，对人体有害。

蓝莓营养丰富，含有非常丰富的花青素，吃了之后可以很好的保护视力，缓解双眼疲劳，还具有非常高的抗氧化性，对于人体来说，抗氧化可以帮助人延缓衰老，增强免疫能力。

蓝莓还有降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用，不过腹泻的人不适合吃蓝莓，会加重这个状况。

蓝莓营养丰富，不适合和维生素c一起服用，蓝莓中含有非常丰富的维生素c，所以不建议使用。吃虾的是不适合吃柠檬和橙子这种富含维生素c的食物，果汁也要少吃。

虾还不适合和富有鞣酸的水果一起吃，比如葡萄、山楂等。吃完虾之后一定要两个小时之后才可以吃这些水果。

在食物相克学中，海鲜和水果都是相克的，所以水果和海鲜不建议一起吃，最好是间隔四五个小时之后一起吃，这样成分就不会发生反应，对人体的伤害就会减小。此外，不论是什么食物，都不可以贪吃，贪吃会对肠胃造成负担。