吸了甲醛怎么办

 1、大量喝水，喝水能够促进体内甲醛的排除，同时还要立即撤离含有甲醛的环境，尽量呼吸大量的新鲜空气。

2、吃一些新鲜的蔬菜水果，比如木耳和黄瓜，木耳中含有丰富的植物胶质，它的吸附能力较强，能充分吸附残留在人体内的杂质，具有排毒清胃的功效。黄瓜也是非常好的排毒食物，它所含的黄瓜酸能够促进人体的新陈代谢，使甲醛快速排出体外。

3、多喝牛奶，牛奶可以降解。喝完牛奶后，迅速脱离现场，保持静卧、保温，必要时吸氧。短时期内吸入大量的甲醛，会对呼吸道产生刺激反应，需要至少观察二十四小时，避免出现更严重的情况。如果出现了，需要及时去医院进行检查盒治疗。

甲醛中毒都是慢性中毒，中毒初期对身体的危害并不是很大，只需要进行自我调理即可，不然后果就是不可逆的。正常人吸入少量的甲醛，如果身体没有出现反常的话，一般是没有问题的，甲醛会在体内慢慢代谢掉，平时多喝些鲜牛奶、新鲜的蔬菜水果就可以起到降解的作用。

甲醛具有强烈的致癌盒促进癌变的作用，它对健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常等方面。它是原浆毒物质，能够和蛋白质结合，高浓度吸入时就会出现呼吸道严重的刺激和水肿、头痛等。皮肤直接接触甲醛，还会引起过敏性皮炎、色斑等，还会诱发支气管哮喘。

平时家里面要开窗通风，加速室内外空气交流，可以减少室内甲醛的浓度。家中也可以放置一些花卉植物类，如仙人球、吊兰等，它们都有一定的吸附作用，可以去除空气中的有害物。