香蕉与油桃能一起吃吗

 

香蕉和油桃是可以一起吃的，两者成分上没有什么相克的地方。香蕉是一种寒性食品，油桃则是一种热性食品，两者在一定程度上还可以互补。

油桃含有非常丰富的维生素和碳水化合物，能够为人体补充营养。香蕉含有非常丰富的果胶、植物蛋白等，还有非常多的钾元素和镁元素，两者成分不相克，可以一起吃。

油桃和香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，两者一起吃可以促进肠道蠕动，增强肠道功能，在一定程度上还可以预防便秘。

香蕉中含有非常丰富的钾元素，可以帮助人体降低钠离子的含量，缓解血压上升。

香蕉和油桃可以给帮助清除人体内的毒素，对人体具有一定的净化作用，而且其中含有的维生素c还具有一定的美白作用。

香蕉和油桃中天然的维生素c是免疫强化剂，可以抵抗各类感染。

虽然香蕉和油桃对人体有很多好处，但是两者都不适合过量吃。一天吃两个油桃最合适，香蕉则不适合超过三根。

油桃是一种偏热性的食物，过量吃会造成身体发热，出现腹泻、腹痛等症状。油桃中含有大多种酸性有机物容易刺激牙齿，吃多了可能会引起口腔不适。