体质指数的计算公式为体重(KG)除以身高(M)的平方也就是,BMI 等于公斤/m2。一般来说,判断肥胖的程度不能只采用体重的绝对值,它天然与身高有关。
BMI,全称为Body Mass Index,代表身体质量和体质指数,主要是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。
肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。
目前,一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间,是比较健康的标准体重。
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,而如果BMI大于了25为超重,BMI大于30就为肥胖,但是亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
国外专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。大部分亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。