目前,一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间,是比较健康的标准体重。
Bmi,代表的是体质指数,全拼是Body Mass Index,是用来评估体重与身高比例的参考指数,是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。
体质指数的计算公式为体重(KG)除以身高(M)的平方也就是BMI 等于公斤/m2。一般来说,判断肥胖的程度不能只采用体重的绝对值,它天然与身高有关。
因此,BMI 是通过人体的体重和身高两个数值来获得相对客观的参数,并根据这个参数所处的范围来衡量身体的质量。
根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI若高于22.9便属于过重,但因为亚洲人和欧美人属于不同的人种,所以WHO的标准不是非常适合中国人的情况。
中国人的体质指数参考标准是,计算出BMI指数,查询BMI中国参考标准,即可知道身材是否合理。
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,而如果BMI大于了25为超重,BMI大于30就为肥胖,但是亚洲人体格偏小,用世界标准来衡量就不适宜。
国外专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。