bmi怎么算标准体重

 

Bmi可以利用体重（ＫＧ）除以身高（Ｍ）的平方，也就是BMI 等于公斤/m2的公式来算标准体重，目前，一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间，是比较健康的标准体重。

Bmi的全拼是Body Mass Index，代表的是体质指数，是用来评估体重与身高比例的参考指数，是国际上常用的衡量肥胖的世界标准，一般BMI在18.5至24.9时属正常范围，而如果BMI大于了25为超重，BMI大于30就为肥胖，但是亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

其实，一般来说，判断肥胖的程度不能只采用体重的绝对值，它天然与身高有关。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性的超重和肥胖，由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临的心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的标准，如果未满18岁、运动员、怀孕或哺乳中的人和身体虚弱或久坐不动的老人，BMI的指数是不适用的。

另外，中国人的体质指数参考标准，通过计算出BMI指数，查询BMI的中国参考标准，即可知道身材是否合理。