香蕉为什么不能空腹吃

 

香蕉空腹吃会造成体内的镁和钾元素含量上升，导致体内微量元素不均衡，对身体健康不利。香蕉中的镁元素失衡对心血管还有一定的抑制作用，所以建议最好不要空腹吃香蕉。

香蕉不能和什么一起吃？

香蕉不能和哈密瓜一起吃。香蕉和哈密瓜中含有钾元素比较多，两者同食可能会造成体内钾元素含量过多，对于肾衰竭还有关节病人不利。

香蕉不能和酸奶一起喝。酸奶和香蕉都是润肠通便的食物，两者一起吃非常容易引起腹泻和腹痛。

香蕉不能和土豆一起吃。土豆和香蕉在一起吃成分会产生化学反应造成一定的副作用，所以两者不能一起吃。

香蕉不能和芋头一起吃。芋头中含有非常丰富的蛋白质、钙、镁、钾元素，而且芋头中含有的氟比较多，容易对牙齿造成影响。香蕉和芋头一起吃容易造成腹泻。

香蕉不能和甘薯一起吃。甘薯是一种非常好的食物，含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，虽然这是一种十分健康的食物，但是和香蕉一起吃容易发生不良反应，引起身体不适，还会出现慢性中毒现象。