荔枝可以和芒果一起吃吗

 

荔枝和芒果是可以一起吃的，两者成分没有冲突的地方，所以不相克。需要注意的是，两者不可以多吃，吃多了对身体也是会有负担的。

一般来说，荔枝性温偏热，吃多了容易上火，可是荔枝也有一些好处，比如它糖分含量高，可以及时给身体补充水分，荔枝中还含有大量的维生素和其他营养物质，能够补脑健身、促进食欲。

芒果中含有非常丰富的营养，可以预防高血压、动脉硬化等症状，甚至还有抗癌、清肠胃的功效，只是芒果中还含有致敏物质，所以不建议多吃，尤其是和荔枝搭配，也不适合多吃。

荔枝不适合和黄瓜一起吃，荔枝中有很多维生素c，黄瓜中含有维生素c的分解酶，如果两者一起食用，那么可能会减少人体对维生素c的摄取。

荔枝也不能和胡萝卜一起吃。胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，这种物质会破坏荔枝中的维生素c，让荔枝的营养大打折扣。

荔枝不能和动物肝脏一起吃，动物肝脏含有的铜和铁等物质，会让荔枝中的维生素c氧化。