胃不好可以喝苏打水吗

 

胃不好要分情况，胃酸的人可以喝苏打水，苏打水呈弱碱性，它含有的碳酸氢钠可以中和我们的胃酸，有利于养胃，但是不可以长期饮用，长期喝苏打水会对身体有不利的影响。如果是胃溃疡，就一点苏打水都不可以喝，喝苏打水会生成二氧化碳造成胃穿孔。

胃不好要根据症状来判断可不可以喝苏打水，也要看看自身有没有其他疾病，例如高血压这种病的患者就不可以喝苏打水。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。所以很多人觉得多喝苏打水可以调节体内的酸碱性。

事实上，人体的消化系统可以精密的控制酸碱平衡，无论吃什么食物到胃里都会变成酸性的，然后食物从胃里进入肠道，又会被碱性的肠液影响变成碱性的。所以苏打水中的弱碱性是不会改变人体体液的酸碱度的。

而且很多苏打水中含有糖分，大量饮用后会带来很多的健康风险。如果长期大量饮用，要警惕苏打水带来的肥胖，而肥胖又与多种非传染性流行病密切相关。高糖分也会引起血糖升高，刺激胰岛素分泌，反复血糖升高和胰岛素过量分泌有导致糖尿病的危险。