荔枝是寒性水果吗

 

荔枝并不是寒性水果，而是热性水果，这种水果吃多了可能会上火，并且还会导致低血糖，所以不可以多吃。

热性水果一般有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等，寒性水果一般有西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、柿子、椰子水、桑椹等。

寒性水果一般指的是热量低，富含很多膳食纤维、脂肪和糖分都非常少的水果，这类水果有助于清火、解毒，还可以用来辅助治疗火热病症。

寒性水果比较适合热性体质的人来食用。

夏天很多水果都是寒性的，比如瓜类。一般来说，热性体质的人夏天代谢旺盛，出汗多，所以非常喜欢吃凉东西，热体质的人夏天适当吃一些水果，这对身体也有一定的好处。

不过，寒性水果也不能多吃，吃多了可能会对身体有害。

肠胃功能不好的人，也不适合吃太多寒性水果，如果真的很想吃，可以在饭后吃，注意要少吃一点，这样对身体也有好处。此外，体寒的人不建议吃寒性水果，这样对身体不好。