枇杷钾含量高吗

 

枇杷钾含量不算太高，100g枇杷中钾的含量为122mg左右，这在水果中算是比较少的。高钾的水果有葡萄干、枣、香蕉等。

含钾量比较高的食物有：菠菜、乾香蕉、榴连、蕃茄、香瓜、杨桃、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、、西瓜、菠萝、芒果玉米、红薯、大豆、茶、咖啡、罐头食品、高汤等。

一般来说，葡萄中含有的钾非常高，所以高血钾患者应该注意不要食用这类产品。

高血钾饮食应该注意什么？

1.首先应该减少含钾量高的食物的摄取，比如水果、果汁、干果类产品。

2.避免食用杨桃、杨桃汁等食品。

3.少盐少酱油。

4.避免用菜汤或者肉汤拌饭。

5.避免热量不足或者长期饥饿，这样容易导致血钾过高。

6.最后不要食用蜂蜜以及坚果。

高血钾患者还不要食用葡萄柚。葡萄柚性寒，体质较虚寒、血压较低者不适合食用，服药期间也尽量不要食用葡萄柚。