榴莲和百香果可以一起吃吗

 

榴莲和百香果可以一起吃，两种食物不相冲相克，都有很高的营养价值。榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解痛经，补肾壮阳，强身健体。百香果含有丰富的氨基酸和营养，食用后可以生津解渴，消除疲劳，调节肠胃疾病。

食用榴莲有哪些需要注意的地方？

榴莲虽然有很多的营养价值，但是不能多吃，因为榴莲果肉里面有非常高的糖分、蛋白质和脂肪等，适量吃可以强身健体、补肾益气，提高人体免疫力，但如果食用过量，不但会导致热痰内困，还会有呼吸困难、胃胀的情况产生。

如果吃榴莲过多，可以食用少量山竹化解，但是不要吃过量，吃多了可能会导致便秘。也可以喝绿豆汤或者是夏枯草汤来降火清热。

榴莲不能和酒一起食用，两者都属于热燥之物，尤其是糖尿病患者。榴莲吃多了还容易造成肥胖，榴莲的热量和糖分太高，建议少食用。

榴莲虽然富含纤维素，但是在肠胃中会膨胀，反而会阻塞肠道，引发便秘的产生。吃榴莲的时候可以多喝水，能够帮助消化。