家政女皇20150309张秀勤:乳腺增生与乳腺癌区别

以下内容为河北卫视家政女皇20150309期节目视频及要点内容，本期主题《生气一小时 相当于加班六小时》。养生讲述专家：全息刮痧创立者——张秀勤。主持人：方琼、程成

月经期乳腺增生

女性在月经之前经常会乳房胀痛，这是乳房在经期形成的增生，月经结束之后会自然退化，恢复正常。所以女性在月经期间的增生和退化是自然规律，但是如果在月经期间期生气或压力过大增生就不能正常的退化，反而会演变成病理性的乳腺增生，如果不加以控制，进一步发展可能会产生癌变，所以控制情绪对于预防乳腺增生和乳腺癌有重要的作用。

区分乳腺增生与乳腺癌

乳腺癌：像石头一样的硬块，位置相对固定，无痛感。

乳腺增生：摸起来像橡皮泥状，时常有胀痛感。

乳腺增生揉刮脚面

第二根脚趾到第四根脚趾中间有颗粒状，说明有乳腺增生。可以通过按揉、刮痧的方法把打散颗粒来预防乳腺增生。