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饮食养生汇20160225出汗跟五脏六腑的关系

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160225期节目视频及要点内容,本期养生主题《出汗跟五脏六腑的关系》。养生讲述专家:国家第四批名老中医郭维琴教授学术继承人,北京中医药大学教授,心脏内科主任医师——王亚红。

出汗与五脏六腑的关系

额头、胸前、脖子,属于上半身出汗,归于肺经,这些部位出汗属于肺气虚、心气虚;脚心手心出汗,跟肾脏有关,阴虚火旺,中医称为“五心烦热”。

心与肺的关系

(心与肺的关系)

气息充足与否测试

自测大家是否气息充足可拿一个乒乓球,放在桌子上,用一口气吹动球,观察球的行驶路径长短,简单判断气息长短。吹球时,气息均匀,小球运行速度快,说明肺气足;相反,气息不畅,或小球运行距离过短,则是气虚的表现。气虚的人发生冠心病的概率就高,气虚型胸痹心痛的人多半是见于四十岁以上。

气虚型胸痹心痛易发人群:年龄40岁以上,劳累过度。

缓解气虚型冠心病

针对已经出现气虚型冠心病症状的朋友,可以服用玉屏风散。还可以生黄芪、浮小麦、五味子日常泡水喝,可治疗心肺气虚,补益心气,补益肺气。但是具体用法用量请遵医嘱,切忌私自用药。

气虚型冠心病特征

心痛时轻时重、劳累过度时会加重、气短、乏力、心慌、出汗多、面色晄(图中huang无法打出)白、脉搏跳动无力、舌体胖大有齿痕。

气虚型冠心病特征

(气虚型冠心病特征)