您的位置:首页 > 百科大全 |

大椎穴,发烧,落枕穴,温和灸20200711健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月11日节目视频及要点内容笔记,本期主题《人体开关巧应急》。做客专家:赵宏。主要内容:能退热的穴位,人体穴位巧止痛等。

能退热的穴位——大椎穴

大椎穴是督脉与手足六条阳经交会点,阳气非常足。有散寒温的作用,如果发烧了,大椎穴还清热退热的作用。在大椎穴上刮痧在民间运用非常普遍,对高热甚至出现惊厥非常有效。

大椎穴

大椎穴的找法

低头时,后颈最高点向下的凹陷处就是大椎穴。

大椎,在第一椎陷者中,三阳督脉之会——《针灸甲乙经》

刺激大椎穴的方法

孩子轻微发烧时,可用拇指或掌根持续按压松开、按压松开大椎穴。如果发烧温度较高,就需要使用刮痧板来循刮大椎穴,刮痧前要先涂抹刮痧油或乳液,然后从上往下刮痧,刮痧板与皮肤大概呈45度角。小孩皮肤比较嫩,在刮痧的时候要注意力度不能过大;对于成人力度可以大一些。出现痧斑后停止刮痧,刮完痧要注意保暖,否则会加重病情。

孔最穴

孔最穴在手太阴肺经的郄穴,从腕横纹向上七寸的地方。孔最穴在肺经上一个很深的位置,所以取名叫“孔最穴”。刺激孔最穴可以行气化痰、理气止咳,还可以治疗五官孔窍等疾病。艾灸孔最穴可以治疗咳嗽,根据手法不同有补、泻两种作用。孔最穴是治疗咳嗽非常快的一个穴位。

郄穴:是一类穴位的总称,是脏腑经气深聚的地方,能治疗很多的急症和血症。

孔最穴

温和灸

温和灸是将艾条靠近穴位不动;回旋灸是将艾条靠近穴位并在其上方小范围内旋转。雀啄灸是将点着的艾条由远到近靠近穴位,直到距离皮肤有1.5厘米的时候再离开,反复做该动作。

膈俞穴

他人打嗝时帮助点按膈俞穴两到三分钟即可,也可自行用力顶住门框或器材来刺激膈俞穴。

落枕穴

二指和三指中间掌指关节往下0.5寸的地方就是落枕穴。身体阳气不足时感受风寒可能引发落枕,临床发现用力掐按落枕穴一分钟可以有效治疗落枕。

健康之路20200711

1549