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闽式醉鸡的制作方法【视频+笔记】

【食材】童子鸡、姜、桂皮、大葱;

【调料】盐、鸡粉、料酒;

【制作方法】

(1)取盐和鸡粉混合拌匀,均匀抹到鸡身上,把桂皮、大葱、姜片塞入鸡肚里,装盘,再灌入料酒;

(2)蒸锅水烧开,整鸡移入锅里大火蒸制15分钟;

闽式醉鸡

闽式醉鸡

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有对 人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

(《食来运转》 20140516 闽式醉鸡,主持人:刘伟)