家政女皇20150316春食韭菜补肾阳

以下内容为河北卫视家政女皇20150316期节目视频及要点内容，本期主题《春食韭菜补肾阳》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：方琼、程成。

为什么说男不离韭女不离藕

肾阳虚：韭菜补肾阳。

阴血虚：藕补肝血。

阳气过旺：不宜吃韭菜。

藕性凉：女性经期不宜多吃。

如何挑选头茬韭菜

1、看颜色：根部偏紫红色。

2、看叶子：叶子更绿、更厚实，长度小于30厘米。

3、看叶梢：叶子顶部较尖。

如何挑选露地韭菜

闻味道：更浓更鲜。

看叶片：更厚实，颜色更深更亮，直立性更好

吃韭菜烧心怎么办

吃前，10克白菜煮水喝。

已经烧心：吃生花生、萝卜、新鲜蔬菜。

清洗韭菜去除农药残留

1、冲掉表面污物，清水浸泡3分钟。

2、3%~5%的苏打水浸泡，不超过1分钟。

3、清水洗净。