【食材】鱿鱼、青红椒、洋葱、淀粉;
【调料】泰式甜辣酱、盐、鸡粉,黑胡椒;
【制作步骤】
1、锅里水烧开,倒入鱿鱼氽汤,捞出;洋葱切块,青红椒斜切圈,备用。
2、淀粉水里加入盐、鸡粉、黑胡椒碎拌匀。热锅热油,倒入洋葱彩椒一起翻炒,再倒入鱿鱼翻炒,调入甜辣酱,倒入调好的淀粉水快速翻炒入味,即可。
(东南卫视食来运转20140320视频,主持人:刘伟)
(视频稍后放出)
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【食材】鱿鱼、青红椒、洋葱、淀粉;
【调料】泰式甜辣酱、盐、鸡粉,黑胡椒;
【制作步骤】
1、锅里水烧开,倒入鱿鱼氽汤,捞出;洋葱切块,青红椒斜切圈,备用。
2、淀粉水里加入盐、鸡粉、黑胡椒碎拌匀。热锅热油,倒入洋葱彩椒一起翻炒,再倒入鱿鱼翻炒,调入甜辣酱,倒入调好的淀粉水快速翻炒入味,即可。
(东南卫视食来运转20140320视频,主持人:刘伟)
(视频稍后放出)