以下为万家灯火20140108期节目视频，养生讲述专家：张健。主要介绍：生活如何护理，情绪如何调理，坐月子期间如何洗头洗澡、坐月子饮食等相关内容。更多详细内容请观看以下万家灯火视频。
张健：长期在南京市三甲医院担任护士长工作，从事妇产科临床护理，护理管理工作30年，护理高级职称。
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