黄精的功效与作用-黄精吃法

黄精的功效  

黄精味甘，性平。归肺，脾，肾经。能滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。

黄精入肺

1、治 阴虚肺燥，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用。

2、治久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

黄精入脾

1、若脾胃气虚，食欲不振，无力倦怠，可与党参，白术等同用。

2、如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

黄精入肾

1、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用；

2、治肾虚型糖尿病，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精益气汤

【原料】黄精30克、党参30克、淮山药50克、猪瘦肉一斤。

【功效】补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

黄精蒸鸡做法

1、鸡肉剁块，沸水汤3分钟捞出去血沫。

2、将鸡块放入汽锅内加各种调料及黄精、党参、山药。

3、上火蒸2~3小时即成。

黄精粥

原料：黄精30克、小米1两、枸杞15克。