养生堂20170124高血压,肝阳上亢

以下内容为北京卫视养生堂20170124期节目视频及要点内容，本期养生主题《节日吃出健康味》。养生专家：中国中医科学院广安门医院心内科主任医师——宋庆桥。主要内容：节日吃出健康味等。

肝阳上亢型高血压

除了我们常见的脾气暴躁、两颊泛红、两胁胀痛的肝阳上亢型高血压外，还有一类血虚阳虚的高血压人群，在冬季室内外温差大的情况下，更容易发生血压的波动。您可以对照下图自测，看自己是否属于血虚阳虚的人群。对于这类高血压，宋主任建议在遵医嘱规律服药的同时，适当吃一些羊肉、生姜、桂皮、大枣等温补食物，有助于改善寒凉体质，平稳血压。您也可以在冬季选择《伤寒论》中经典药膳当归生姜羊肉汤进行温补祛寒，具体组方如下图。

春节期间血压发生波动

宋主任提醒：高血压人群如果在春节期间血压发生波动，要马上量血压，达到180/110的患者，或者伴随剧烈头疼、呕吐甚至半身麻木等症状时，应及时急诊就医。如果血压为160/100左右，且症状不明显，可以服用降压药后观察15分钟到30分钟，如果仍不下降再就医！

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