以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月14日视频及要点内容笔记，本期主题《颈椎健康我做主》。做客专家：孙宇庆。主要内容：脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病的治疗等。
脊髓型颈椎病的危害
脊髓型颈椎病是颈椎病中的一种类型，它比神经根型颈椎病具有更大的危险，对人日常生活影响更大，严重时可能导致瘫痪。脊髓型颈椎病是由于颈部脊髓受到压迫所致，压迫的原因可以是椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚等多种原因引起。
脊髓型颈椎病的发病率
颈椎病就诊人群中，脊髓型颈椎病占10%-15%，这种颈椎病一旦发生后果严重。发现脊髓型颈椎病如果不及时诊治，75%的病人会逐渐恶化，20%的病人情况较为稳定，5%的人可能会快速地恶化。
10秒屈伸试验
在10秒内，双手做完全的屈曲指、伸直指的动作，观察可以做多少次。脊髓型颈椎病会导致手指灵活性下降，测试中10秒内屈伸20次以上才为达标。如果只能做15~20次，说明有轻度障碍；如果只能做10~15次，说明有中度障碍；如果次数在10次以下，说明有重度障碍。以外，还要看做动作时手的协调性，协调性差也要小心脊髓型颈椎病。
生活中如果经常出现系扣子不灵活、写字不工整、用筷子无力等现象，且情况逐渐加重，那可能预示着您脊髓型颈椎病的可能。
脊髓型颈椎病引起的下肢症状
我们知道颈部脊髓是连接着脑干和身体各个部位的一个中枢，所以这个地方受到压迫不仅会引起上肢的症状，也会引起下肢的症状。脊髓型颈椎病的病人，下肢往往会表现为走路不稳、脚下有踩棉花的感觉、腿部无力、上下台阶易摔倒等。
平衡能力测试
以一条两米长的直线做参照，脚后跟贴着脚尖，测试看能否走直线。如果不能轻松完成，测试可能有患脊髓型颈椎病的风险。如果您有手部的麻木、不灵活、下肢走路不稳、有踩棉花的感觉，建议您好医院做进一步的检查。
脊髓型颈椎病的治疗
轻度的脊髓型颈椎病可以通过药物或康复锻炼进行保守治疗。经过专业检测，严重的脊髓型颈椎病，需要通过手术的方式治疗。
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