以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月24日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题《养出年轻态》。做客专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——房翳恭。主要内容：美白养颜散的做法，按摩穴位去皱纹，补肾调经膏方治疗卵巢早衰等。
闪罐美容
闪罐主要是通过疏通面部的经脉，起到益气活血的作用，使营养物质更好地到达面部，可以很好地改善面部的皮肤黯淡、水分减少等问题，从而达到美容的作用。
闪罐解决皮肤暗沉的操作方法：将点燃的95%的酒精棉球放到罐里，使罐内形成负压，迅速的吸拔到面部皮肤上。闪罐非常迅速，对局部皮肤的刺激量也相对较小，不会在脸上留下罐印，可以天天做。
玉容散
【做法】白芷、白蔹、白茯苓、白芍药、白术、白僵蚕、白附子、杏仁每味药各5克。
【用法】将以上中药打成粉后用鸡蛋清调成膏状外敷，每次保持半小时到一小时时间清水洗净，安全性非常好，2-3天敷一次即可。
【功效】这八味药中，有七味药都带白字。组合起来具有非常好的养颜、美容、美白的作用。
【出处】健康之路20180424闪罐美容,玉容散,按摩穴位除皱纹
穴位按摩去皱纹
按摩某些穴位还可以去除皱纹。抬头纹较多、较深时，可以从阳白推到头维穴。鼻唇沟过深或皱纹较多时，可以从迎香穴推到下关穴。面部肌肉松驰时，可以从承浆穴推到颊车穴。每个穴位按揉2分钟左右，每日1-2次即可。
肥胖可能会影响女性月经的周期、女性的生育能力，甚至会导致多囊卵巢综合征。中老年人的高血压、心脏病、高血脂也都和肥胖有关。女性在更年期前后更易出现外在体型的变化，最主要表现为腹部、臀部、大腿部肥胖，中医称之为向心性的肥胖。
人体有一条横着走行的经络，即带脉。它具有约束所有竖行经脉的作用，也起到强健腰腹、减肥的作用。如果带脉的力量变弱，就容易出现腹部肥胖。
中医认为怕冷可能是人体脏腑出现了功能障碍，主要表现为肾阳虚，对于女性来说可能是卵巢早衰。除了怕冷以外，卵巢早衰的女性还会出现腰膝酸软、骨质疏松、提早绝经、记忆力下降的症状。
补肾调经膏方
补肾调经膏方治疗卵巢早衰：女贞子、熟地、当归、白芍、山药、菟丝子、益母草、鹿角胶、阿胶各150克；旱莲草、山萸肉、红枣、核桃肉、黑芝麻各100克、吴茱萸60克这几味药材综合起来可以起到益肾、调经、促孕的作用，对女性卵巢功能减退或卵巢早衰都具有很好的保健作用。
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