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出汗好不好与肺气虚的关系

以下内容为北京卫视养生堂20130925期节目视频及笔记,讲述嘉宾:中日友好医院呼吸科主任医师——杨道文。主题是:《“肺”尽心思养五脏—2》。主要介绍:出汗到底好不好、出汗可能预示的疾病、肺气虚的滋补药膳,肺心同治等相关内容,更多详细内容请观看文章末尾视频。

出汗到底好不好?

有人说出汗可以排毒、减肥,甚至还能预防疾病的发生,比如像中风。但是又有人说,出汗多不好!比如甲亢、糖尿病等疾病的就可能表现为多汗。出汗到底好不好?出汗和我们的哪些脏腑有关呢?请继续收看中日友好医院中医呼吸科主任医师杨道文主讲的《“肺”尽心思养五脏—2》。

出汗是人体调节体温的一种方式。适度出汗有利于健康,过度出汗会损伤身体的津液和阳气。中医有大汗亡阳之说,意思就是汗出过度,阳随汗脱。根据每个人爱出汗的部位都不同,可能反映出的脏腑问题也不尽相同。

爱出汗可能预示的疾病

额头——肝阳上亢、心火上炎;

鼻子——胃热、肺气不足;

脖子——肝气郁结、内分泌失调;

胸口——气虚血瘀;

手脚心——脾虚湿盛;

出汗与肺有关系——肺气虚

汗的产生需要有一定的物质基础,“阳加于阴为之汗”。不因外界环境的影响,而白昼时时汗出,动辄汗出甚者称为自汗;寐中汗出,醒来即止者称为盗汗。中医讲肺主皮毛,所以出汗与肺有密切的关系。肺气虚的主要表现有气短,乏力,声低气怯,容易感冒,动则汗出等。经常见于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、免疫力低下、恶心肿瘤等等。气有固摄作用,气虚固摄作用减退就可以表现为自汗,甚至是脱汗。

专家提示,在治疗肺气虚的时候,往往肺与心要同时治疗。心主血、肺主气,血为气之母、气为之帅。气虚和血瘀同时存在时,我们也自己可以判断。我们面部色泽及明润的状态与心肺关系很密切,另外如果声音出现不“章”,应该从心肺着手。

“五气入鼻、藏于心肺,上使五色修明、音声能章”——黄帝内经。

补肺养生汤——花参老鸭汤

现在正值秋季,正是补肺的好时机,红花可以补血,党参可以祛湿。鸭肉性凉,不上火。所以专家推荐花参老鸭汤。

花参老鸭汤:红花:10克、党参:20克;鸭子:1只。

花参老鸭汤