脚踝骨折后需要锻炼吗-脚踝骨折恢复后怎样进行锻炼

脚踝骨折后如何处理

脚踝骨折后可用拐协助行走。老话讲：伤筋动骨100天，也就意味着骨骼的愈合可能需要100天的时间，但并不意味着这100天就要躺在床上一动不动。现代医学认为，骨折后如果长时间卧床不动，全身机能会受到一定影响，比如会导致胃肠功能紊乱、肌肉萎缩、关节僵硬、产生血栓，老年人还可能产生褥疮。而用拐杖协助行走既保持了局部患处的固定，又能够起到锻炼的效果。

脚踝骨折后长期躺床的案例

十几年前，在北京三院急诊来了一个30多岁的患者，到了医院已经进入了抢救的状态了。这个患者是在踢球的时候脚踝骨折了，然后在医院打了石膏，大概在二十来天的时候，去上厕所。一起来就突然觉得心慌、胸闷、憋气，通过CT检查发现是一个大面积的肺动脉栓塞。而引起肺动脉栓塞的原因就是他一动不动，导致了腿里面长了血栓。在上厕所的过程中，血栓脱落流到了肺动脉里面引起了肺动脉栓塞，这是一个要命的疾病。而特别不幸的是，这位小伙在溶栓的过程发生了脑出血，而且出血一直止，后来也没挽救回来。