哪个点最容易犯困,健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131223期节目视频及要点内容，讲述专家：北京中医药大学教授——郝万山。本期节目的主题是《顺口溜中的养生智慧(五)》。主要内容：中午为什么容易犯困，如何睡午觉，刮痧拔罐祛风邪，晒太阳的好处，女性着装过于暴露不利于养生，刮痧拔罐祛风邪等，更多详细内容请观看末尾视频。

中医认为：午休能护阳养阴，春夏应晚睡早起，秋冬应早睡晚起。