七步洗手法顺口溜（七步洗手法）

七步洗手法顺口溜（七步洗手法）

预防新型冠状病毒感染肺炎如何正确洗手

　　新型冠状病毒感染的肺炎疫情正在全国范围内肆虐，为了您和他人的健康，请您注意保持手卫生，即咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，用流动水洗手或使用速干手消毒剂。保持合理膳食和良好生活习惯、保证充足的睡眠，在增强体质的同时有助于防御疾病。

【正确的洗手方法】

七步洗手法记忆口诀为：

内外夹攻大力丸

七步洗手法步骤：

1.（内）洗手掌

　　流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2.（外）洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.（夹）洗掌侧指缝

　　掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.（攻弓）洗指背

　　弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5.（大）洗拇指

　　一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。

6.（力立）洗指尖

　　弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7.（丸腕）洗手腕、手臂

　　揉搓手腕、手臂，双手交换进行。