很多人都经历过打嗝，一旦开始打嗝的话，如果不采取措施是可以一直打下去的。打嗝会影响我们正常的说话，甚至有的时候打嗝还会有酸臭味，如果经常出现打嗝的情况，我们就要小心是不是有什么疾病了。当然，大多数情况打嗝还是因为我们吸进了太多空气导致的，我们可以用这些方法来帮助止嗝。
喝几口温水，慢慢咽下，90度弯10-15次。因为胃靠近隔膜，隔膜可以从内部加热。弯腰时，五脏六腑会按摩横膈膜，解除横膈膜的痉挛，达到止咳的目的。
舌头伸展当打嗝继续时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头并向外伸展。这时，你会感觉到腹部的气体在上升，打嗝自然停止。
惊吓法您可以通过在不注意的情况下拍打打嗝的背部来停止打嗝。因为休克是一种强烈的情绪刺激，它可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但患有高血压和心脏病的人应谨慎使用。
纸袋呼气用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸 3 到 5 次。反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度，以调节和抑制打嗝。
舌下含糖吃一勺糖，然后干吞下（不加水），几分钟后就可以停止打嗝了。口中的糖可能会改变原有的神经冲动，从而阻断膈肌的间歇性收缩。
打嗝的原因有很多。可能是慢性胃炎、反流性食管炎引起的，也可能是食物残渣过多、胃酸分泌过少引起的。此时应积极治疗，否则打嗝时胃酸和胆汁可能会进入食道，对食道黏膜造成一定的刺激，久而久之可能导致食道癌。
2、功能性消化不良当胃肠道内气体或积液过多时，会通过胃肠道的蠕动引起打嗝。这种原因引起的打嗝，可以通过打嗝排出体内多余的气体，对身体有好处。但如果经常打嗝，则可能是胃胀气所致，这是功能性消化不良的表现。因此，打嗝如果处理不好，就会引起功能性消化不良。
3、肿瘤如果打嗝频繁并伴有其他不良症状，如周期性饥饿痛、夜痛、食欲不振、贫血等症状，如果这些症状超过45天，就要引起重视，多加小心。因为它可能表明体内存在肿瘤。这也是打嗝处理不当造成的最严重的危害。
打嗝有食物反流可能是胃酸反流或反流性食管炎引起，不排除是浅表性胃炎引起的。 平时可以服用一些促进胃肠蠕动的药物进行治疗。 如果病情无法控制，最好到正规医院检查，然后在专业医生的指导下进行针对性的治疗。 你还是要注意饮食，尽量不要吃太多甜食，吃饭的时候也不要吃太多。
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