以下内容为北京卫视BTV养生堂20150812期节目视频及要点内容，本期养生主题《足浴腿疗调三高—3》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任、教授——刘长信。主持人：悦悦。
高血压泡腿猝死
湖北武汉46岁 女性刘某，工作深夜回家，本想泡个脚解解乏，没想到却因此丧命。据报道刘某患有高血压多年，猝死原因很可能与此有关。除此以外，高血压患者泡腿猝死的新闻层出不穷，对于这些患者泡腿到底是不是安全？专家告诉我们，高血压患者泡腿能有很好的辅助治疗效果，但图片中的患者不能泡腿，另外一定注意水温和时间：
泡脚注意事项
1． 高血压腿浴，轻者每日一次，重者早晚各1次，每次30分钟，温度40℃左右。
2． 继发性高血压者，药浴也可降压，但维持时效较短，仅2～3小时。
3． 药浴温度要适度，如温度过高，血压有可能反而更高。
4． Ⅲ期高血压因有心衰或肾衰或偏瘫等，应以治疗并发症为主，降压为辅，药方应加以调整。
泡腿降血压注意事项
以下人群不宜泡脚
1、皮肤有溃破、伤口或手术后刀口未愈合者。
2、对药浴疗法药液皮肤过敏者。
3、妇女妊娠期间禁用，月经期间慎用。
4、结核、骨髓炎、肿瘤不宜。
5、严重心血管疾病患者。
6、严重的肺系疾病患者。
7、有出血倾向如血友病等疾病的患者。
8、装起搏器者。
中医药方法降血压
在治疗高血压方面，中医积累了很多的经验。经过不断研究，近年来国内医学界也推出了不少降压中药和降压穴。针对痰、火、虚、瘀等高血压的发病因素，刘主任利用药物外用和穴位刺激等方法，通过腿疗泻火祛痰、补虚和络，从而达到降血压的目的。
中医认为，高血压在很大程度上是肝阳上亢造成。所以，中老年人、经常喝酒的人以及平时脾气不好的人，往往是高血压的高发人群。针对这种情况，刘主任推荐了平肝泻火的降压万用泡腿方。
高血压降压万用泡腿方
中药组成：钩藤30克、野蒺藜30克、荷叶30克、罗布麻叶30克。
肝阳上亢虚证和实证的降压泡腿方
除此以外，刘主任进一步配制了肝阳上亢虚证和实证的降压泡腿方，在明确自己属于虚证或者实证的情况下，选择不同的泡腿方疗效会更明显。
【肝阳上亢实证的症状】
气血上冲则眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、耳鸣耳聋、大便秘结、小便短黄、舌红苔黄。（以头痛、胁痛、烦躁、耳鸣为主）
【肝阳上亢实证泡腿方】
钩藤30克、野蒺藜30克、荷叶30克、罗布麻叶40克、夏枯草30克、生大黄30克。
【肝阳上亢虚症的症状】
眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、心悸健忘、失眠多梦、腰膝酸软、口苦咽干、舌红、脉细数等。（以眩晕耳鸣、头目胀痛、面红烦躁、腰膝酸软为主）
【肝阳上亢虚证泡腿方】
中药组成：钩藤30克、野蒺藜30克、荷叶30克、罗布麻叶30克、地骨皮30克。何首乌30克
（降压代茶饮-图）
